Tipps zur Gesichtspflege

Gehören Sie bereits zu den modernen Männern, die erkannt haben, dass ein Minimum an Gesichtspflege keineswegs an männlicher Coolness zehrt oder meinen Sie immer noch, dass Sie nur mit Wasser und Luft ein echter Kerl sind? Lesen Sie im folgenden, warum auch Mann sich an die Crèmetöpfe wagen sollte....!

Gesichtspflege ist besonders wichtig, weil die Gesichtshaut wesentlich dünner ist als die übrige Körperhaut und weil sie dauernd unbedeckt ist. Die tägliche Rasur und der ständige Einfluß von Sonnenstrahlen, Kälte, Trockenheit und Schmutz machen eine ausgewogene Pflege unerläßlich. Unbestreitbar ist hingegen auch, dass ein vernünftiger Lebenswandel (genug Schlaf), richtige Ernährung (wenig Kaffee und Tee, viel antialkoholische Getränke) und viel Bewegung zu einem gesunden Hautbild verhelfen.

Je älter die Haut wird, desto mehr Unterstützung braucht sie. Wer zeitgerecht mit regelmäßiger Hautpflege beginnt, kann sich später länger über sein jugendliches Aussehen freuen. Und mit den richtigen Pflegeprodukten ist der tägliche Zeitaufwand kaum der Rede wert!

Welchen Hauttyp haben Sie?

Man unterscheidet zwischen 5 Hauttypen. Diese kann sich je nach Saison, Lebenswandel, Ernährungsgewohnheiten und Stress ändern.

Fettige Haut

• Der häufigste Hauttyp bei Männern, auf einen Blick am Glanz zu identifizieren.
• Fettige Haut entsteht durch vermehrte Talgproduktionn. Sie sieht meist glatt aus und hat wenig Falten.
• Dafür neigt sie zu Unreinheiten (Mitesser, Pickel) und grossen Poren, da sie vermehrt Talg produziert.
• Die Hornschicht fettiger Haut ist relativ dick. Dadurch wirkt die Haut oft schlecht durchblutet, blass und fahl.

Tipp: Morgens und abends Gesicht mit einer Waschlotion reinigen. Mit viel Wasser abwaschen. Eine leichte Feuchtigkeitscreme morgens und abends auftragen. Besonders fettige Stellen abtupfen mit astringierendem Gesichtswasser, das die Poren zusammenzieht (z.B. Herbal Mint Toner von Baxter of California). Eine leichte Feuchtigkeitscreme mit mattierender Wirkung morgens und abends auftragen (z.B. Anti-Shine Moisturizer von Recipe for Men). Einmal pro Woche ein Peeling und eine Reinigungsmaske.

Normale Haut

Glückwunsch demjenigen, der sie hat! Normale Haut ist glatt, zart und frisch.

Tipp: Ausreichend Feuchtigkeit zuführen, denn mit zunehmendem Alter neigt sie zu Trockenheit.(z.B. Super Shape SPF 15 von Baxter of California oder Daily Protective Supermoisturizer von Collistar.)

Mischhaut

Zu erkennen an einer fettreichen T-Zone (Stirn, Nase, Kinn)und einer trockeneren Wangen- und Augenpartie. Auch dieser Hauttyp kommt häufiger vor.

Tipp: Fettige Stellen mit einem astringierenden Tonic (z.B. Herbal Mint Toner von Baxter of California) nachreinigen, die trockenen Stellen mit feuchtigkeitsspendenden Pflegecreme versorgen (z.B. Facial Moisturizer+ von Recipe for Men. Einmal in der Woche eine Feuchtigkeitsmaske lässt die Haut frisch und gut durchblutet erscheinen.

• Sie ist feinporig, zart, dünn, oft empfindlich, neigt zum Juckreiz, schuppt zeitweise und spannt leicht, z.B. nach dem Waschen oder bei Kälte.
• Neigt insbesondere um Augen und Mund zu vorzeitiger Faltenbildung.
• Dafür hat sie seltener Probleme mit Pickel und Mitesser, da die Haut sehr feinporig ist.
• Einzelne Partien - häufit die Region, die täglich rasiert wird - sind leicht gerötet, gereizt und brennen. Mögliche Ursachen sind falsche Pflege, aggressive, äussere Einflüsse, die sogar robuste Männerhaut aus dem Lot bringen (extreme Kälte, Sonne, Klimaanlagen u.a.) oder auch eine angeborene Neigung zu Hauterkrankungen wie z.B. Neurodermitis.
• Richtig gepflegt erscheint die Haut seidig, matt und feinporig.

Tipp: Keine alkoholhaltigen After Shaves! Hautpflegeemulsion nach der Rasur. Ausreichend mit Fett und Feuchtigkeit versorgen, am besten mit einer Tages- und einer Nachtcrème. Sorgfältiger Sonnenschutz!

Allergische Haut

Ein Problem, das immer häufiger auftritt, weil die Menge der Chemikalien und anderen Substanzen, mit denen wir täglich in Berührung kommen, ständig steigt. Allerdings ist nicht jede Rötung oder Reizung der Haut eine Allergie. Ob Sie gegen eine bestimmte Substanz allergisch sind - das kann übrigens auch ein Wirkstoff sein, den Sie bisher immer problemlos vertragen haben - lässt sich durch einen Test beim Hautarzt feststellen.

Tipp: Achten Sie auf regelmässige Hautpflege - auch und vor allem von innen. Mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und Zurückhaltung beim Rauchen, beim Alkohol sowie anderen Genussmitteln tun Sie Ihrer Haut etwas Gutes.

Tipps für gepflegte Männerhaut

Reinigen Sie Ihre Haut zweimal täglich

Das absolute "Muss" für jede Haut! Jeden Tag sammeln sich Schweiss, Schmutz, Fett, abgestorbene Hautzellen und Bakterien auf der Oberfläche und verstopfen die Poren - von daher kommen all Ihre schwarzen Mitesser auf der Nase und sonstigen Pickel im Gesicht. Beginnen Sie den Tag mit einer gründlichen Reinigung Ihres Gesichts um Schmutz und Schweiß zu entfernen. Eine saubere Haut ermöglicht auch eine bessere Rasur ermöglichen. Reinigen Sie das Gesicht erneut bevor Sie zu Bett gehen.Wasser allein reicht nicht aus. Sie brauchen ein mildes Reinigungsprodukt, das speziell für das Gesicht entwickelt wurde. Ein paar Tropfen des Gels - mit Wasser vermischt - genügen schon, um das Gesicht und den Hals einzuschäumen. Dann mit warmem Wasser wieder abspülen. Es kostet Sie keine 30 Sekunden, und ist wirklich wichtig. Wichtig: Nicht das Körper-Duschgel für das Gesicht nehmen, denn dieses ist meistens viel zu aggressiv!

Eincrèmen

Je nach Hauttyp und Bedürfnis eine Feuchtigkeitscrème auftragen oder nach dem Rasieren ein Aftershave Balm. Je älter die Haut wird, desto mehr Unterstützung braucht sie. Auf jeden Fall braucht sie aber viel Feuchtigkeit und weniger Fett, denn dieses führt wieder zu Pickeln. In der Regel genügt ein- und dieselbe Crème für morgens und abends. Uuml;brigens: Hände weg von Ihrer Bodylotion, so praktisch und schnell es auch gehen mag, man streicht sie sich nicht auf das Gesicht - die gröbere Zusammensetzung reizt die Gesichtshaut total.

Peelings

Regelmäßiges Peeling reduziert Mitesser und Pickel. Es handelt sich dabei um eine Tiefenreinigung, man rubbelt mit winzigen Schleifpartikelchen, die in Cremen oder Gels eingebettet sind, behutsam die abgestorbenen Hautschüppchen ab und fördert damit die Durchblutung der Haut. Mit der Zeit wird die Hautoberfläche blank poliert, was auch die Rasur erleichert. Idealerweise peelt man unter der Dusche, da benötigt man keine Extrazeit. Empfehlenswert ist ein Peeling ein- bis zweimal die Woche (vor allem bei fettiger Haut und Mischhaut). Ansonsten reicht einmal im Monat. So geht's: Peeling-Crème auf Gesicht und Hals auftragen, dabei die Augenpartie auslassen (da die Haut dort sehr dünn ist), vorsichtig einmassieren und mit Wasser abspülen. Der Effekt ist sofort spürbar! Tipp: Peeling und Rasur nicht zeitgleich durchführen, damit die Haut nicht zu sehr belastet wird. Wer morgens rasiert, peelt am besten abends und umgekehrt.

Gesichts-Masken

Masken reinigen und regenerieren gestresste Haut und verbessern so ihre Struktur und das Aussehen. Sie sind extra wirksam nach einem Peeling. Bei Bedarf die Crème auf dem Gesicht verteilen (ohne die Augenpartie), gemäss Beilagezettel einwirken lassen, und danach abspülen. Ihre Haut wird Ihnen dieses Luxus-Treatment danken.

Augen-Blicke

Die Haut an den Augen ist sehr dünn und empfindlich, hier bilden sich die ersten Fältchen und hier kann man sofort Schlafmangel, Streß und Ernährungssünden ablesen. Gegen dunkle Ringe, verschwollene Augen und Fältchen helfen eigens für Männerhaut konzipierte Augencremen. Sie ziehen ganz schnell ein, wirken abschwellend und lassen durch spezielle optische Tricks die Augenschatten verblassen. Am besten mit dem Ringfinger vorsichtig unterhalb des Auges von außen in Richtung Nase einklopfen, dort wo man den Knochen spürt. Die Creme wandert von alleine an jene Stellen, wo sie gebraucht wird.

Sonnenschutz für Männer

Männer haben ein höheres Hautkrebsrisiko als Frauen. Nach einer Studie der Ohio State University in Columbus erkranken Männer dreimal häufiger am Hautkrebs als Frauen. Die Wissenschaftler haben festgestellt, das die Haut von Männern weniger Antioxidantien aufweist und damit der Hautkrebsschutz geringer ist. Sonnenschutz ist deshalb für Männer stets ein besondere Notwendigkeit. Sie sollten Sonnenschutz anwenden sobald Sie sich draußen aufhalten egal ob Sie fischen, arbeiten, Golf spielen oder nur spazieren gehen. Es gibt Feuchtigkeitscrèmes, die bereits einen Sonnenschutzfilter beinhalten, z.b. Feuchtigkeitscrème Super Shape SPF 15 von Baxter of California oder die intensive Feuchtigkeitscrème Facial Moisturiser SPF 15 mit Aloe Vera von Recipe for Men.

Hautunterschiede zwischen Mann und Frau

• Männer haben von Natur aus eine dickere Haut als Frauen - etwa um ca. 24%.
• Aufgrund der Hautdicke und der genetisch bedingten Gewebestruktur ist Männerhaut bis zum 30. Lebensjahr straffer, fester und weniger anfällig für Falten. Danach aber verliert sie ihre Elastizität und Spannkraft schneller als die Haut der Frau.
• Männer transpirieren schneller und stärker als Frauen. Die Haut verliert dadurch mehr Feuchtigkeit.
• Auch durch regelmäßiges Rasierenwird der Haut zudem Feuchtigkeit entzogen. Das muss mit einer feuchtigkeitshaltigen Crème kompensiert werden.
• Männerhaut beherbergt mehr Talgdrüsen als Frauenhaut, d.h. sie hat grössere Poren. Die Geschlechtshormone regeln den Fettstoffwechsel der Talgdrüsen. Dies hat zur Folge, dass Männer häufiger Mitesser und Pickel bekommen.
• Die Haut der meisten Männer neigt eher zu Unreinheiten, aber weniger zu Falten, da die Haut auch mehr Collagen enthält, d.h. die Männer bekommen ihre Falten später. Aber: ab dem 40. Lebensjahr altert Männerhaut plötzlich viel abrupter als bei Frauen gleichen Alters. Elastizität und Spannkraft gehen verloren und wegen der Hautdicke können sich Falten tiefer eingraben.
• Vorbeugen sollte Mann deshalb spätestens ab Mitte 20, in dem er z.B. morgens nach der Rasur eine Feuchtigkeitspflege aufträgt.
• Männer sollten immer ihre eigene Pflegeserie verwenden. Auch wenn im Bad allerhand Dosen und Cremetiegel der Frau zu finden sind: Lassen Sie die Finger davon. Durch typische weibliche Inhaltsstoffe kann Männerhaut übersättigt werden. Das provoziert Pickel und Unreinheiten.
• Hinzu kommt das Männerhaut nicht so viel Fett braucht wie Frauenhaut. Männerhaut benötigt mehr Feuchtigkeit. Mit speziellen Pflegeserien für den Mann wird der Haut diese Feuchtigkeit zugeführt.

  Last but not least: Schönheit kommt von innen

Auch das trifft nicht nur auf Frauen zu. Jeder kennt das Sprichwort: Natürliche Schönheit kommt von innen. Ein gesunder Lebenswandel trägt also zur äusseren Schönheit bei. Schlafen Sie genügend, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, führen Sie Ihrem Körper ausreichend Flüssigkeit zu und betätigen Sie sich an der frischen Luft. Ausserdem sollte der Genuss von Alkohol und Zigaretten eingeschränkt oder abgewöhnt werden. Trinken Sie nicht zuviel Kaffee und Tee. Besser stilles Wasser und ungesüsste Fruchtsäfte. Wer ausreichend schläft, erhält ein besseres Hautbild. Die Zellen regenerieren sich im Schlaf. Nachts achtmal schneller als am Tag. Hochwertige Nachtcremes können auf den Erneuerungsprozess unterstützend wirken. Männer können also mit ein wenig Pflege genauso schön sein wie Frauen. Gerade im Berufsleben ist ein gepflegtes Äusseres von Vorteil und dazu gehört auch eine reine Haut.